「通いの場」で高齢者の健康維持・介護予防へ
「通いの場」って何？
通いの場とは
地域の方がお近くの集会所や公民館等に集まり、体操等の様々な活動を行っている場のことで、地域の人々の交流の場にもなっています。体操に加え、栄養指導や口腔指導なども行われています。
通いの場で体操や人との交流、栄養や口腔に関する取組を行うことは、健康維持や介護予防につながります。
※「体操教室」や「サロン」という名称で活動している地域もあります。
※現在は新型コロナウイルス感染症予防に配慮されて実施されています。
「通いの場」ってどこにあるの？
集会所や公民館、自治会館、自宅、空き店舗等、いろいろな場所で活動されています。
各市町の通いの場
お近くの通いの場など、詳細は、お住まいの市町の介護予防担当課にお問い合わせください。
※掲載していない市町でも通いの場の活動が行われています。
- 広島市「地域介護予防拠点整備促進事業」
- 呉市「貯筋グループ」「自主グループ」など
- 竹原市「自主グループ」
- 三原市「いきいき百歳体操」
- 尾道市「シルバーリハビリ体操」
- 福山市「居場所」 (PDFファイル)(163KB)「いきいき百歳体操」 (PDFファイル)(139KB)など（マップ）
- 三次市「元気サロン」
- 大竹市「いきいき百歳体操」
- 東広島市「通いの場」
- 廿日市市「いきいき百歳体操」
- 江田島市「介護予防で地域づくり～いきいき百歳体操～」
- 海田町「いきいき百歳体操」
- 熊野町「シルバーリハビリ体操教室」
- 北広島町「元気づくり体操」
- 大崎上島町「いきいき百歳体操」
- 神石高原町「地域づくりによる介護予防「いきいき百歳体操」」
通いの場の推移
県内全体でも設置が進んでいます。
各市町の通いの場の数・参加者数・参加率、県全体の推移（令和７年３月末現在） (PDFファイル)(118KB)
「通いの場」で行われている体操
県内の「通いの場」では、「いきいき百歳体操」、「シルバーリハビリ体操」、各市町で作成されたご当地体操等が実施されてます。
いきいき百歳体操
高知市が発祥の体操で、主に座位で重りを使いながら行う筋肉運動です。
（参考）
- 福山市「【福山市版】いきいき百歳体操」（福山市公式youtube）
シルバーリハビリ体操
茨城県立健康プラザ大田管理者が考案された体操で、関節の運動範囲を維持拡大するとともに筋肉を伸ばすことを主眼とする体操です。
（参考）
ご当地体操
それぞれの市町でご当地体操を作成されているところもあります。厚生労働省HPへ掲載されています。
通いの場での活動の様子
通いの場の活動の様子
- 高齢者の自立支援に係る研修ツールDVD「いつまでも住み慣れた地域で暮らし続けるために」（広島県地域包括ケア推進センターHP）
- 「ひろしま県民テレビ」で通いの場が放送されました！(公開日 令和３年８月８日） ◆テーマ：「百年時代を生きる！健康・長寿の秘訣！？」
- 「ひろしま県民テレビ」で通いの場が放送されました！(公開日 令和２年２月９日） ◆テーマ：「みんなで健康に！通いの場」
行政担当者の方へ
地域づくりによる介護予防推進支援事業
「地域づくりによる介護予防推進支援事業」は、平成26年度より、都道府県と連携し、市町村が地域づくりを通じて効果的・効率的な介護予防の取組を推進できるよう技術的支援を行う事業として実施しています。
「通いの場」に広島県アドバイザーを派遣しています！
地域づくりによる介護予防推進支援事業広島県アドバイザー派遣
介護予防事業（住民主体の通いの場）の推進のため、 市町からの申し込みに基づき、アドバイザーを派遣し、助言、指導及び援助を行います。
派遣申込書・報告書（R7） (Wordファイル)(21KB)
リハビリテーション専門職等の皆様へ
県内の通いの場で、多くのリハビリテーション専門職等の方が支援を行っています。
広島県では、リハビリテーション専門職等の方を対象に研修を行い、地域で活動する医療機関・事業所を「広島県地域リハビリテーション広域支援センター、サポートセンター」として指定しています。
詳細は、「広島県の地域リハビリテーション支援体制（広域支援センター・サポートセンター等）」へ
参考資料
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