家庭でできる食中毒予防

　食中毒は、レストランや旅館など、飲食店での食事が原因と思われがちですが、家庭の食事にも発生する危険性がたくさん潜んでいますので、家庭での対策はとても大切です。食中毒は、一般的に気温が高くなる初夏から晩秋にかけて多発しています。次の6つのポイントに気をつけて、食中毒を防ぎましょう。

(1)買い物をする時

• 生鮮食品は、新鮮な物の購入を（期限表示などの確認） 
• 冷蔵や冷凍が必要な食品の購入は、買い物の最後に 

(2)食品を保存する時

• 冷蔵や冷凍が必要な食品は、すぐに冷蔵庫や冷凍庫に
• 冷蔵庫は10度以下、冷凍庫はマイナス15度以下が目安
• 冷蔵庫内では肉汁などが他の食品に付かないよう、食品ごとに別容器に
• 冷蔵庫や冷凍庫の詰めすぎに注意、目安は7割程度

(3)下準備の時

• 作業の前や肉、魚、卵を扱った後には、必ず手洗を
• 生の肉や魚を切った包丁やまな板で、他の食品を処理しないこと。使用後すぐに、洗剤と流水でよく洗浄を（熱湯をかければ消毒効果があります。）
• ラップしてある野菜やカット野菜もよく流水で洗浄を
• 冷凍食品の解凍は、料理に使う量だけ冷蔵庫の中や電子レンジで
• 包丁、まな板、ふきん、たわしなどの消毒を（漂白剤や熱湯又は煮沸が効果的です。)

(4)調理の時

• 調理の前には、必ず手洗いを
• 加熱調理する食品は、十分に加熱を（目安は、中心部の温度が75度で1分間以上）
• 調理を途中でやめる時は、冷蔵庫で保管

(5) 食事の時

• 盛り付けは、清潔な手で、清潔な器具を使い、清潔な食器に
• 食品は、室温に長く放置しない（O157は、室温でも15～20分で2倍に増えます。）

(6) 食品が残った時

• 残った食品は、早く冷えるよう浅い容器に小分けして冷蔵庫へ
• 残った食品をあたため直す時も十分に加熱を
• 時間がたち過ぎたり、ちょっとでも怪しいと思ったら、思い切って捨てましょう。

　食中毒予防の三原則は、食中毒菌を「付けない、増やさない、やっつける」です。「6つのポイント」はこの三原則から成っています。食中毒予防は簡単な予防方法をきちんと守れば予防できます。

　※添付の資料はページ下部の【ダウンロード】からご覧いただくことができます。

（参考）家庭でできる食中毒予防の６つのポイント（厚生労働省パンフレット）外部リンク

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