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窓を変えると家族の健康も家計も変わる!

印刷用ページを表示する掲載日2026年8月31日
住まいの熱の出入りが一番多いのは実は「窓」。
窓について、断熱性能の比較・効果・費用・補助金について紹介します。

なぜ、窓なのか?

家の熱の出入りは、窓がいちばん多い

壁や床、屋根に比べて、窓は断熱性能が低くなりがちな部分です。
お家のなかの熱の出入りの比率を見てみましょう。

熱の流出入比率

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
夏場:外の熱が入ってくる場所
冷房の効きを妨げる熱は窓から約74%入ってきます。
 
冬場:暖房の熱が逃げる場所
室内の暖かい空気は窓から約50%外に逃げていきます。

住宅の断熱性をあげるためには家の中で熱の出入りが最も多い窓の断熱性をあげることが重要となります。

窓の性能差

同じ「窓」でも、ガラスの種別やサッシの材質で断熱性能が大きく変わります。​

窓の断熱性能は「ガラス」と「フレーム(サッシ)」の組み合わせで決まります。

ガラスの枚数が増えると、熱が伝わりにくくなる。

1枚のガラスを使った「単板ガラス」は室内と屋外の熱が直接伝わりやすいのに対して、2枚のガラスを使った「複層ガラス」は、ガラスの間に空気の層をつくることで、熱を伝わりにくくしています。
さらに3枚のガラスを使った「トリプルガラス」では空気の層が増えるため、より高い断熱性能が期待できます。

Low-Eガラスなら、さらに熱の出入りを抑えられます。

「Low-Eガラス」はガラスの表面に熱の出入りを伝えにくくする特殊な膜(Low-E膜)を施したガラスです。
Low-E膜が熱の移動を抑えることで、夏の外からの夏や、冬に室内の暖かい空気が外へ逃げるのを抑えます。
そのため、Low-E複層ガラスやLow-Eトリプルガラスは高い断熱性能を持つ窓として使われます。

サッシの素材も重要です。

窓枠である「サッシ」にも違いがあります。
アルミサッシは熱を伝えやすい一方、樹脂サッシは熱を伝えにくい素材です。
そのため、ガラスだけでなく、サッシにも断熱性能の高いものを選ぶことが重要です。
 

窓による断熱性能の違い

例えば、昔ながらの窓(単板ガラス+アルミサッシ)と比べて、最新の窓(トリプルガラス+樹脂サッシ)では熱の伝わりやすさに大きな差があり、約7倍の断熱性能の違いがあるとされています。
 
下記の表の数値が小さいほど、熱を通しにくい=断熱性能が高い窓です。

窓比較

窓

断熱窓にするメリット

光熱費だけでなく、快適性・健康面に関わる変化が期待できます。

1 快適に過ごすことができる

外気温の影響を受けにくく、一年中快適に。

快適性

窓を断熱することで室内への熱の出入りを減少することができます。暑さ、寒さといった外気温の影響を受けにくくなり、年間を通して比較的一定な室温を保つことができるので、ストレスを感じにくい快適な空間に。

2 健康

室内で起こるヒートショックや熱中症のリスクを軽減できます。

健康

​ヒートショックは、寒い時期の部屋ごとの温度差で血圧の急激な変化が起き、それによって引き起こされます。断熱性能が高まることで、暖かい部屋と脱衣室、浴室などの部屋ごとの温度差が小さくなり、ヒートショック発生のリスクを軽減できます。
また、厳しい暑さが続く夏場に注意が必要な熱中症ですが、発生場所は住宅が一番多いと言われています。こちらも断熱性能を高めることで、冷房の効きも良くなり、加えてシェードなどで日射遮蔽を行うことで、夏の熱い外気がほとんど室内に入らず、熱中症のリスクを軽減できます。

3 冷暖房費の削減

冷暖房に関わる光熱費が削減でき、家計に優しい。 CO₂排出量も削減でき、地球環境にも貢献できます。

省エネ・経済的

家自体の断熱性能が高いので冷暖房が必要な時期が短くなり、必要な時期には冷暖房機器が効率良く稼働するため、光熱費を削減できます。CO₂削減にもつながり、環境負荷の軽減にも貢献できます。

4 結露の軽減

結露を軽減することで、カビやダニの発生を防ぐ効果も!

結露
窓の断熱性を高めると、窓の温度差が生じにくく、窓の結露が発生しにくくなり、壁やカーテンなどに発生するカビを防いでくれます。
結露を防ぐことで、アレルギーの原因となるカビやダニの発生を抑制することができます。

光熱費への効果

光熱費、どれくらい変わる?

住宅の断熱改修による効果の目安です。実際の削減額は建物の状況や使い方によって変動します。
 
○広島市内(断熱性能6地域)戸建住宅で全ての窓(11窓)を断熱窓へ交換した場合
 年間の光熱費を約2.3万円削減することができます
 
光熱費
【設定条件】
・広島市
・戸建(木造2階建て) 延べ床面積120平方メートル(36.3坪)
・改修前は昭和55年基準
※先進的窓リノベ2026情報ステーションより
※数値はシュミレーション用に試算したものであり、実際の費用を保証するものではありません。

あなたのお家の断熱等級はどれくらい?

今のお住まいの家の窓や体感、冷暖房費の状況からあなたの家の断熱等級を簡単にチェックできるシートを作成しました。

今のお家の断熱等級と断熱等級を高めることで削減できる光熱費を確認できます。

表裏

窓の改修方法と費用

窓の交換ってどのくらいかかるの?

代表的な4つのリフォーム方法について、それぞれの費用相場や特徴をまとめています。
なお、費用相場は交換する製品や施工条件などにより大きく変動するため、あくまで目安となります。
工法

※腰高窓、サイズは中サイズを想定(窓の種類、サイズによって費用は変動)

窓を変えるなら、補助金でおトクに変えよう!

国と広島県、両方の補助金が使えます。【令和8年度限定】

国の「先進的窓リノベ2026事業」の補助金に加えて、広島県の上乗せ補助も受けられます。
この2つを合わせると、 最大で109万円の補助金がもらえます!
窓の断熱改修をするときは、国と広島県の補助金を活用することで、費用の負担が大きく軽減されます。
ぜひこの機会に断熱改修を検討してみてください。
なお、予算に達した時点で終了等となるため、検討中の方はお早めに施工事業者にお問い合わせください。

国 先進的窓リノベ2026事業

補助額:最大100万円/戸

【補助内容(対象設備等)の概要】
窓の断熱改修(ガラス交換・内窓設置・外窓交換・ドア交換)

【補助金額(補助率、補助上限額)】
工事内容に応じて定める額※。上限100万円/戸
※補助単価については、一般的に要する費用の1/2以内で設定
 
【工事期間】
令和8年12月31日まで

広島県 家庭におけるエコ窓補助金

補助額:国の交付決定額の1/3又は9万円の低い方

【補助内容(対象設備等)の概要】
広島県内の既存住宅が対象(先進的窓リノベ2026事業の交付決定を受けていることが条件)
 
【工事期間】
令和8年12月31日まで

補助金を使うと自己負担はどのくらい?

窓の改修費42万円の場合(例)

自己負担

・国から先進的窓リノベ交付額として21万円が補助された場合、
・県は21万円の1/3の7万円を上乗せ補助します。
・補助金の合計は28万円となり、自己負担額は14万円
・改修費用の1/3が自己負担となります。
 
※自己負担割合は一律ではありません。
 工事方法、工事費、国の補助金交付額によって変動します。
 上記の自己負担「1/3」は一例であり、実際には1/3より多くなる場合や少なくなる場合があります。

市町の補助金も要確認

お住まいの市町で独自の補助金を実施している場合があり、国、県の補助金と併用できる場合があります。
例えば、広島市が実施する「家庭用スマートエネルギー設備等設置補助金」については本補助金との併用可能で断熱窓の設置に対して3万円/件の補助を受け取ることができます。
なお、市町独自の補助制度があっても、国、県との併用ができない場合もあるため、市町へご確認ください。

関連サイト

住宅省エネ2026キャンペーン(先進的窓リノベ2026事業)

広島県家庭におけるエコ窓普及促進補助金

広島市家庭用スマートエネルギー設備等補助金

断熱窓へのリフォームを検討されている方へ

断熱窓へのリフォームは工事の方法や窓の性能によって費用や断熱性能が変わります。
また、上記の補助金を利用するには、登録された事業者による工事など一定の条件があります。
まずは「先進的窓リノベ」に登録している事業者を検索して、リフォームについて相談してみましょう。
登録事業者はこちらのサイトから検索いただけます。

補助金利用を相談できる事業者(住宅省エネ支援事業者)の検索|住宅省エネ2026キャンペーン【公式】

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