出前講座を開講しました！（株式会社サタケ）

　出前講座とは，「Teamがん対策ひろしま」登録企業に，県から講師を無料で派遣し，社員の方に１時間程度の講座を受講いただき，がんの予防や検診に関する正しい知識を身に付けてもらう取組です。

　この度，第５期（平成30年度）登録企業のサタケ様が出前講座を実施されましたので，その様子をご報告します。

受講企業

株式会社サタケのロゴマーク　株式会社サタケの本社

令和３年７月13日（火曜日）　12時55分～13時55分

がんのリスクを減らす「５つの健康習慣」

公益財団法人広島県地域保健医療推進機構健康推進課松田景子保健師

▲受講中の様子

　２８名の社員の方にご参加いただきました。

　「がん」は決して他人事ではなく，誰もがかかることのある可能性がある病気です。原因はまだわからないものもありますが，大きく３つに分けられ，今回の講座はその１つである「生活習慣」をテーマとしました。（ちなみにあと２つは，「細菌・ウイルス」と「遺伝的要因」です。）

　国立がん研究センターをはじめとする研究グループによると，「禁煙」，「節酒」，「食生活」，「身体活動」，「適正体重の維持」の５つの健康習慣を実践することで，あなた自身の努力でがんになる確率を低くしていくことが可能とされています。

５つの健康習慣の実践によるがんのリスクの低下を示すグラフです。
▲「５つの健康習慣」でがんになるリスクが低くなります。
（国立がん研究センターがん情報サービス）

　上のグラフのとおり，実際に５つの健康習慣を実践する人は，０または１つ実践する人に比べ，男性で４３％，女性で３７％がんになるリスクが低くなるという推計が，国立がん研究センターにより示されています。皆様も，できることからチャレンジして，がん予防に努めましょう！

　サタケ様は，昨年度もTeamがん対策ひろしまの出前講座を受講いただいています。その時の様子も掲載していますので，是非ご覧ください。

Teamがん対策ひろしま出前講座「子宮頸がん・乳がん「私は大丈夫！」と思っていませんか？」
※乳がんのセルフチェックなどが体験できる触診モデルを活用して，女性社員限定で開催されました。

日々の積み重ねがそれほど苦労なく続けられることが分かった。例えば食事を２口を減らす，１日20分歩く，これらはやってみたいと思えた。３か月間はとにかくやってみます。
とても勉強になりました。生活習慣を見直したいと思います。
分かりやすく，目標設定に役立てたい。

　生活習慣の見直しをはじめとする「がん予防」は，がんなどの病気から命を守るためにとても大切なことです。

　しかし，どんなに気を付けていても，がんになるリスクが０になることはありませんので，がん予防だけでなく，国が推奨するがん検診を定期的に受診し，早期発見，早期治療に努めることも非常に重要です。

　Teamがん対策ひろしま出前講座では，予防や検診，両立支援など幅広いテーマの中から，企業のニーズにあわせて受講していただく事が可能です。（※その他にも希望するテーマがあればご相談ください。）

　実施できる企業数に限りがありますので，お申し込みはお早めにお願いします。受講を希望する登録企業の方は，広島県健康づくり推進課（082-513-3093）までお問い合わせください。

デーモン閣下