野菜摂取メニュー【1食分】
印刷用ページを表示する掲載日2021年3月10日
野菜摂取メニュー ~1日350gの野菜摂取を!~
令和元年国民健康・栄養調査結果(厚生労働省)によると,1日の野菜摂取量の平均値は,全体280.5g,男性288.3g,女性273.6gです。
「第3次広島県食育推進計画(平成30年3月広島県)」では,1日の野菜摂取量を350g以上にするという目標を掲げています。
1日プラス70gの野菜摂取を目指しましょう。
【1食分メニュー】※1食相当分の野菜使用量が130g以上のメニュー
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