第46回山陽女子短期大学前期公開講座
こころと身体の健康寿命

健康寿命を延ばすためには、身体の健康だけではなく、心の健康も重要です。「生きがい」や「人とのつながり」を持つことがとても大切です。
2026年度の講座では、こころと栄養の両面からアプローチしていきます。
第1回　こころの元気を落とさないための方略
第2回　ずっと元気でいるための食事バランス