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子どもの体力向上のために~元気いっぱい!ひろしまっ子~3

子どもの体力の向上のために

2 家庭での取組み ~ 体を動かす習慣づくり ~

 子どもたちは,学校のある平日は,家庭で運動する時間的なゆとりが少ないかもしれません。子どもが家庭での少しの時間でも「体を動かす」ことができるよう支援し,「体を動かす習慣づくり」に取り組みましょう。

  •  特に,幼児や小学校低学年の子どもたちには,積極的に外遊びをすすめましょう。 
  •  3分間のなわとびや就寝前の腹筋運動・ストレッチ体操を毎日欠かさず行うなど,運動の習慣化に努めましょう。
  •  親子でのスポーツ活動が,子どものスポーツへの興味関心を育てるのに有効と言われています。親子でスポーツ活動をする機会を多くつくりましょう。
  •  朝夕の散歩やラジオ体操の効用も再認識しましょう。
  •  地域のスポーツ行事や競技団体などが実施するスポーツ教室などのスポーツ・プログラムに積極的に参加させましょう。
  •  体育の宿題(運動の課題)などで子どもが家庭で運動を行っていたら,しっかり励ましてあげましょう。また,課題を達成したらしっかり誉めてあげましょう。
     体を動かすことと心身の発達は密接に関連しており,体力の向上は精神的にもよい影響を及ぼします。子どもの体力を向上させるに当たっては,心身ともにバランスのとれた発達を促していくことが重要です。
     特に,子どもの生活習慣の適切な改善は,体力の向上に繋がっていきます。
  •  子どもの発育・発達を支える栄養バランスのとれた食事をとることや三度三度の食事,特に朝食を毎日きちんととること,さらには,早寝早起きを心がけるなど,規則正しい生活習慣を子どもに身に付けさせましょう。

生活習慣の基本は、健康3原則から 調和のとれた食事、適切な運動、十分な休養・睡眠

3 地域での取組み ~ スポーツ活動の場づくり ~

 完全学校週5日制の実施で,子どもたちは土曜日,日曜日に地域で過ごす時間が増えています。
 今後,地域でのスポーツ活動の取組みが,子どもたちの体力の向上に重要な役割を果たすと考えられます。 
 地域では,安全で安心な子どもたちの「スポーツ活動の場づくり」をめざしましょう。

  •  地域でのスポーツ大会の開催や町内会のスポーツ行事などを企画し,子どもたちの参加を促しましょう。
  •  だれもがスポーツを親しむことができる「総合型地域スポーツクラブ」の設立・育成に取り組むなど,身近なスポーツ活動の場を提供しましょう。 

Q.総合型地域スポーツクラブって何?

 従来の単一種目のスポーツクラブとは異なり,地域においてスポーツ施設を拠点として,障害者を含め,子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛する人々が参加できるように複数の種目が用意された総合型のスポーツクラブです。

広島県の総合型地域スポーツクラブの設立状況

平成15年3月現在

No. 市町村名 設立 名称
1 熊野町 平成7年 筆の里スポーツクラブ
2 吉田町 平成11年9月 みつやの里スポーツクラブ
3 因島市 平成14年7月 しまなみスポーツクラブ
4 世羅西町 平成14年7月 せらにしスポーツクラブ
5 豊町 平成14年10月 ふれ愛!!瀬戸内スポーツクラブ
6 豊平町 平成15年3月 どんぐりクラブ屋台村
7 瀬戸田町 平成15年3月 フレンド・シップせとだ
8 音戸町 平成15年3月 清盛スポーツクラブ
9 沼隈町 平成15年5月(予定) 未定
10 廿日市市 未定 さいきスポーツクラブ(仮称)

 

総合型地域スポーツクラブの概要

平成15年3月現在

 

市町村名 熊野町 種目
人口 26,185人 ・バトミントン
・空手道
・軽スポーツ
・バウンドテニス
・ソフトバレーボール
・室内グラウンド
・ゴルフ
・健康スポーツ
・カンフー体操
・グラウンド
・ゴルフ
・ラージボール卓球
・親子カンフー
・ゲートボール
・ビーチボールバレー
・エアロビクス
・青竹ふみ
・太極拳
・健康体操,親子体操
・卓球
クラブ名 筆の里スポーツクラブ
設立年月日 平成7年
(規約制定は平成9年12月)
会員数 704人
拠点施設 熊野町民グランド
熊野町民体育館(事務局)
備考  

 

市町村名 吉田町 種目
人口 11,607人 ・サッカー(一般)
・テニス(硬式)
・バレーボール
・球技いろいろ
・野球
・ストレッチとボール遊び・陸上競技
・ソフトテニス
・ミニバスケットボール
・空手道
・バスケットボール
・フットサル
・卓球・サッカー(ジュニア)
・グラウンド
・ゴルフ
・バドミントン
・軽スポーツ
・アーチェリー
・ゲートボール
・ソフトバレーボール(2)
クラブ名 みつやの里スポーツクラブ
設立年月日 平成11年9月10日
会員数 586人
拠点施設 吉田サッカー公園
吉田運動公園(事務局)
備考  

 

市町村名 世羅西町 種目
人口 4,164人 ・グランドゴルフ
・卓球
・ニュースポーツ教室
・ソフトバレーボール
・テニス
・健康体操
・幼児体操教室
・ウォーキング
・ジュニア陸上教室
・ジュニアサッカー教室
・軟式テニス
クラブ名 せらにしスポーツクラブ
設立年月日 平成14年7月13日
会員数 195人
拠点施設 せらにしタウンセンター(事務局)
備考  

 

市町村名 因島市 種目
人口 28,748人 ・ソフトテニス
・ラージボール卓球
・グラウンドゴルフ
・バドミントン
・ミニテニス 
・テニス 
・3B体操
・囲碁教室
・脳の元気教室
・コーラス
・将棋
・水彩画絵手紙教室
クラブ名 しまなみスポーツクラブ
設立年月日 平成14年7月17日
会員数 242人
拠点施設 三庄町内各小中学校施設
三庄公民館(事務局)
備考 行政に頼らず,地域主導(自治会等)で取り組み設立。

 

市町村名 豊町 種目
人口 3,043人 ・エアロビクス
・太極拳
・ウォーキング
クラブ名 ふれ愛!!瀬戸内スポーツクラブ
設立年月日 平成14年10月21日
会員数 370人
拠点施設 豊町スポーツセンター(事務局)
備考 廃校をスポーツセンターに改修し,拠点施設として利用(toto活用)

 

市町村名 豊平町 種目
人口 4,572人 ・ソフトボール 卓球 テニス
・各種バレーボール
・フットサル 剣道
・幼児体操
・シルバーレクリエーション
・ジョグ&ウォーキング
・フィットネス
・エアロビクス
・シルバー元気塾
・各種スポーツ教室
・海洋体験
・スキー体験
・ハイキング
・スポーツ観戦
・英会話 ギター 手芸
・パソコン
・各種大会
クラブ名 どんぐりクラブ屋台村
設立年月日 平成15年3月 9 日
会員数 250人
拠点施設 豊平町総合運動公園
備考  

 

市町村名 瀬戸田町 種目(予定)
人口 9,737人 ・幼児
・小学生のスポーツ教室
・エアロビクス 水泳
・ウォーキング 卓球
・スポーツ体験教室
・マイスポーツ教室
・小学生キャンプ教室
・ウインタースポーツ
・海洋スポーツ
・スポーツセミナー研修会
クラブ名 フレンド・シップせとだ
設立年月日 平成15年3月28日
会員数 800人(予定)
拠点施設 瀬戸田町B&G海洋センター
瀬戸田勤労者体育センター
備考  

 

市町村名 音戸町 種目(予定)
人口 15,344人 ・ソフトボール
・ペタンク
・グランドゴルフ
・サッカー
・小学生ソフトテニス
・ビーチバレーボール
・卓球
・指導者研修会
クラブ名 清盛スポーツクラブ
設立年月日 平成15年3月30日
会員数 300人(予定)
拠点施設 音戸町勤労者体育センター
大浦崎公園
備考  

(設立準備中)

 

市町村名 沼隈町 種目(予定)
人口 12,704人 ・空手
・柔道
・剣道
・ソフトボール
・ミニバスケットボール
・バドミントン
・硬式テニス
クラブ名 未定
会員数 710人(予定)
拠点施設 沼隈勤労者体育センター
沼隈町体育館
沼隈町総合運動公園
備考  

 

 

市町村名 廿日市市 種目(予定)
人口 12,839人 ・エアロビクス
・テニス
・卓球
・バドミントン
・バレーボール
・ウォーキング
・山登り
・ニュースポーツ
・指導者研修会
クラブ名 さいきスポーツクラブ(仮称)
会員数 600人(予定)
拠点施設 佐伯総合スポーツ公園
備考  

※ 市町村の人口は,住民基本台帳人口(平成14年3月31日)

※ 会員数は,平成15年1月現在。(設立済みクラブ)

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