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からだ改善ピラティス【県総合グランド】

印刷用ページを表示する掲載日2018年3月1日

内容

 内容:からだを安定させる力をつけ,全身の筋強化 ・柔軟性・バランスを高めます。体幹トレーニングやストレッチも取り入れ,効果を高めていきます。
(全10回)
4月9日(月),16日(月),23日(月)
5月14日(月),21日(月),28日(月)
6月4日(月),11日(月),18日(月),25日(月)
 対象:18歳以上
 定員:16名(先着順)
 参加費:8,000円(全10回)+保険料(スポーツ安全保険料:64歳以下1,850円,65歳以上1,200円 今年度新規の方のみ)
 ※2回目以降から参加の場合,既に終了した回数分の参加費(1回800円)を差し引きます。
 持参物:運動のできる服装,タオル等
 お問い合わせ先:082-231-3077(県総合グランドメインスタジアム)

日時

 6月4日(月曜)  19時45分~20時45分
 6月11日(月曜) 19時45分~20時45分
 6月18日(月曜) 19時45分~20時45分
 6月25日(月曜) 19時45分~20時45分

場所

 コカ・コーラウエスト広島総合グランドメインスタジアム会議室外部リンク

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