今から考えてみませんか？妊娠・出産のこと

「将来子どもがほしい」と思っている男女のみなさんに知ってほしい「からだ」のこと，「妊娠・出産」のこと。

自分らしく輝く人生を送るために，結婚，仕事，妊娠出産や子育てのライフプランを考えてみませんか。

まずはこころとからだの変化を知ろう！

　自分が思い描く理想の人生を送るために，まず知ってほしいのは，自分自身と人生のパートナーとなる男性・女性の「こころとからだ」のことです。

　お互いのこころとからだの変化をしり，自分も相手も大切にしていきたいですね。

出典1：「知っていますか？男性のからだのこと，女性のからだのこと～健康で充実した人生のための基礎知識～」（平成２４年度厚生労働科学研究費補助金(成育疾患克服等次世代育成基礎研究事業）「母子保健事業の効果的実施のための妊婦健診，乳幼児健診データの利活用に関する研究」   

男女ともに妊娠・出産には適した年齢があります

　女性の卵子は，胎児の間につくられ始めますが，出生後は新たにつくられることはなく，加齢とともに質・量ともに低下していきます。このため，自然に妊娠する力は３０歳ころから下がり始め，３５歳を超えると明らかに低下します。

　成人男性の精巣では，生涯を通じて精子がつくられますが，３５歳ごろから精子数が減少し始め，加齢とともにその機能は低下していきます。

　ポイント　個人差はありますが，高齢での妊娠・出産には，流産や妊娠高血圧症候群などの合併症など，さまざまなリスクが高まることがわかっています。

出典2：「たまごは，待ってくれません」（原　鐵晃）

日ごろから健康管理をこころがけましょう！

食事や運動に気をつけて適正体重を維持しましょう！

　無理なダイエットは，月経不順や冷え症の原因になります。また，肥満も月経不順や生活習慣病などの原因となります。

バランスのよい食事を心がけて，自分の適正体重を維持しましょう。また，適度な運動と快適な睡眠で，生活リズムを整えましょう。

たばこは美容と健康の大敵！

　喫煙は肌荒れや月経不順などの原因になったり，肺がんなどの発病につながります。女性だけでなく，近くにいる男性の喫煙も，妊娠・出産や子どもの健康に悪影響を及ぼします。

定期的に健康診断を受けましょう！

病気の早期発見・早期治療↠症状が出る前に見つけて，早く治療につなげましょう。

病気の予防↠不健康は生活習慣をなおして将来の病気を予防しましょう。

健康の自己管理↠健康診断は，自分の体調を見直し，日ごろの生活習慣を改善することに役立ちます。結果を保管しておくと体調の変化が分かります。

不妊症とは？

　妊娠を希望して避妊せずに性生活を続けても１年間妊娠しない状態を不妊症といいます。

　年々，不妊治療を受ける人は増え，不妊を心配したことがある夫婦の割合は３割ともいわれています。

　原因は，男性側・女性側ともにあり，原因がわからないこともあります。

出典：平成10（1998）年世界保健機関(WHO）調査

　「いつでも子どもは持てる」と思いがちですが，女性の年齢が高くなるほど，不妊治療を受けても妊娠しにくくなっていくことや，妊娠しても流産してしまう確率が上昇することが分かっています。

出典：平成２５年厚生労働白書「若者の意識を探る」

ポイント　「妊娠しにくいのかな？」と思ったら，夫婦そろって早めに専門の医療機関に相談しましょう。

 ご注意ください！

月経トラブル

　さまざまなストレスにさらされる現代社会。女性のからだは複雑で，生理がこない，不規則，生理痛がひどいなど，月経に関するトラブルが生じることもあります。

ポイント　病気がかくれている場合もあるので，一人で悩まず婦人科に相談しましょう。

性感染症

　早く発見してきちんと治療すれば治りますが，再発することもあり，症状がないからと放っておくとパートナーにうつしてしまいます。男女ともに不妊症の原因になったり，妊娠・出産時に赤ちゃんにうつしてしまうこともあります。

ポイント　感染しない・させないため，きちんと予防しましょう。

 相談窓口

○女性の健康に関する相談↠女性の健康相談事業

○不妊関する相談↠広島県不妊専門相談センター

○県内の産婦人科医療機関を探したいとき↠救急Net　HIROSHIMA

リーフレット

　リーフレット (PDFファイル)(1.07MB)