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健康スポーツ学授業風景 第一看護学科(2月15日)

印刷用ページを表示する掲載日2024年4月9日

第一看護学科2年生が健康スポーツ学で,体をしっかり動かしました!

前半の45分でフローリックでアクティブに体を動かし、後半45分でヨガを行い体を緩めました。

ガチガチになっていた筋肉を動かし、心身共にリフレッシュできました♪

4月から本格的に始まる病院実習に向けた体作りにつながりました!!

挙上ポーズ 腹筋

リラックス​​​

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