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心の健康自己評価票

印刷用ページを表示する 掲載日:2011年3月11日更新

からだの不調が続くと,気分までふさいでしまうように,日々の生活の中で大きなできごとが起こる,環境が大きく変化する,ストレスが重なるなど,心が疲れるとからだの不調も起こりがちです。からだの不調は心の健康を抜きには保てません。心の健康度にも注意をはらいましょう。不調を感じたら早めの休養と治療をこころがけましょう。この自己評価票で,あなたの心の健康をチェックしてみてください。

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