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♪訓練日誌♪~カラーガードの一日『基本訓練編』♬~

印刷用ページを表示する 掲載日:2016年6月20日更新

こんにちは♪

突然ですが,気象庁の発表によると今年の夏はラニーニャ現象発生が予想されることから,猛暑になる可能性が高いそうです…(ーー;)ナヌッ

なにやら観測史上最も暑かった2010年と大気などの状況が似ているらしく,最高気温の更なる記録更新なんてことにも…(;´Д`)ヤメテー
熱中症は時に人の命を奪うほど恐ろしい症状なので,皆さんもこまめな水分補給など,徹底した熱中症対策に心がけてくださいね!!

今回の日誌は,どんなに暑くても食欲だけは旺盛な「たかちゃんがお送りします(^^)/

ところで,派遣先でよくこんな質問をされます。

「カラーガードの一日ってどんなスケジュールなの??」

確かに私たちがどんな一日を過ごしているか,想像しづらいですよね(*_*)

そこで!!!
カラーガードの,とある一日に焦点をあてて,リーダー「きんちゃん」の許可がおりる限界まで公開していきたいと思います!!

一度に全て公開してしまうと今後の話題のネタに困って…。
いえいえっ!!語り尽くせないので,今回は基本訓練編として,今後何回かに分けてお届けしたいと思います( ̄^ ̄)ゞ

~午前~
♪1:出勤,ストレッチ開始

カラーガードは踊ったり旗を振ったり,練習でも激しい運動をするのでしっかりと準備運動をします(ノ><)ノ

真剣にストレッチ中…?

顔出しNGの腹筋中♪.


※腹筋中の顔はリーダーから「必死すぎ!ヤバい!!」とNGがでたので背面からご覧ください(笑)

♪2:基本訓練「身体の動き」

音楽隊では全員のそろった足並み,キレのある動きが魅力的な“ドリル演奏”を披露していますが,かっこよく演技するために気をつけなければいけないポイントがたくさんあるんですΣ(゜д゜

Point(1)
5mを8歩で歩く!

つまり1歩は62.5cm(◎_◎;)

Point(2)
上半身は動かさない!

そのため歩き方のコツとして,かかとから踏み出し,つま先で離すという動きを訓練しています☆

Point(3)
スピンやターンの動くタイミングをそろえる!

タイミングが合わないと統一感が出ず目立っちゃいます(/_・)/

Point(4)
全体の動き(周囲の人の動き)に合わせる!

第一は自分の動きのポイント(地点)厳守ですが,時には柔軟的に動くことも大切です(゜Д゜)

など,他にもたくさん気をつけることがありますが,まずは基本動作を身体にたたき込むべく,日々徹底的に練習します(>_<)

♪3:基本訓練「旗の動き」

旗はダイナミックで華やかさが増す反面,注目を集めるため,身体の動きと同様,しっかりと合わせることが重要です( ̄^ ̄)ゞ

そのために
旗の高さ,角度
旗のスピード
旗を動かす軌跡

を丁寧にそろえます(^_^)/

身体!いや,DNAにたたき込めっ!!!

旗は見た目以上に重たくて,練習を重ねるうちに手や腕がプルプルと震えてくるんですよ(◎_◎;)

リーダーほど旗を振る回数を重ねると美しい筋肉が☆

こんなバーベル軽い軽い♪.

後輩たちはみんなリーダーの筋肉を目指しています(^-^)v
(リーダー曰く,「普通です……」)

ここまでが午前中の訓練でした♪
みんな,身体も頭もたくさん使ってお腹ペコペコです(*´艸`)
さぁ,待ちに待ったお昼ご飯!!(^^♪

弁当をお腹にたたき込め!!

今回の訓練公開はここまでで,また後日,午後からの訓練の様子をアップしていきたいと思います。

最後に,6月の昼のコンサートのお知らせです!!
梅雨のふさぎがちな気分を晴らすべく,さわやかな演奏をお届けしますので,ぜひ聞きに来てくださいね♪

たくさんのご来場をお待ちしています(^∀^)ノ

私たちが笑顔をお届けします♥

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